Descripción
Transición al veganismo: Plan de 2 semanas
- ¿Acabas de hacerte vegano (o estás en transición) y necesitas orientación con tus comidas y los nutrientes más importantes?
- ¿Tienes poco tiempo para organizar una semana de comidas sanas y equilibradas?
- ¿La cocina no es lo tuyo o te falla a veces la imaginación cuando tienes que preparar tus menús?
- ¿Estas muy perdido a la hora de comprar y no sabes cuales son los mejores ingredientes para tu dieta ?
Con este plan tienes todo lo que necesitas para organizar dos semanas de menús equilibrados y coger ideas para tus futuras comidas, tanto si estás en transición al veganismo como si llevas ya años siguiendo una alimentación 100 % vegetal. 22 páginas en las que encontrarás un montón de información práctica e ideas para organizar tus comidas, tu cocina y tu nutrición.
Navy (propietario verificado) –
Muy completo y recomendable. Fácil de seguir y sobre todo super cómodo, sabiendo qué comprar para toda la semana y estando tranquila de que estás consumiendo todos los alimentos que necesitas (habla una vegana novata!)