Cura de zumos de 7 días

Descripción

Para que sirve esta cura de zumos de 7 días:

 
• Para fortalecer tu sistema inmune si eres una persona que suele sufrir resfriados, bronquitis, herpes u otros problemas asociados a las defensas.
• Para activar la pérdida de peso si has probado todo tipo de dietas y nada ha funcionado. 
• Para mejorar la digestión y los atascos intestinales si tienes tendencia a sufrir estreñimiento o gases.
• Para limpiar todos esos toxinas acumuladas de años y mejorar el aspecto de tu piel y pelo.
• Para restablecer los niveles correctos de glucosa en sangre en una semana libre de azúcar y limpiar de grasa las arterias en una semana sin grasas.
• Para resetear tu sistema de ciertas patologías autoinmunes como las asociadas a ciertos problemas de piel o alergias (ejemplo: dermatitis atópicas…).

 
¿Quién no debe hacer esta cura?
 
Aunque una cura de depuración le viene bien a todo el mundo independientemente de su sexo, edad o situación vital hay excepciones con esta detox en concreto:

• No deben hacerla menores de 18 (o adolescentes todavía en fase de crecimiento).
• No deben hacerla embarazadas o mujeres en fase de lactancia (debido a sus necesidades nutricionales especiales).
• No deberían hacerla las personas que estén tomando una medicación que requiera sólidos.
• No deben hacerla personas por debajo de su peso saludable o con requerimientos nutricionales especiales.

Si padeces una patología especial y tienes dudas puedes consultarme o preguntar a tu médico antes de descargar la cura.
 

¿Diferencias entre la detox de 5 días, la detox alcalina de 3 días y la cura de zumos de 7 días?

 
La diferencia está en la intensidad y el formato de cada dieta, pero todas han sido testeadas por varias personas y han demostrado ser muy efectivas.
 
1) La detox de 5 días incorpora sólidos muy ricos en antioxidantes, fáciles de digerir y que ayudan en el proceso de eliminar toxinas. Además incorpora suplementos clave para acelerar el proceso detox como chlorella, hierbatrigo… Es un plan que requiere una compra más compleja (y tiene más gasto) pero es un plan muy potente para todos los que quieran aprender otra forma de comer y aprender de paso como incorporar en sus vidas ciertos superalimentos. Además es una dieta en donde no se pasa tanto hambre (sólo quizás los primeros 2 días) porque tiene snacks y alimentos saciantes, combinando crudos y cocinados. Por eso quizás esta dieta es la más fácil de seguir en invierno, por personas que toman medicación o para quienes tienen problemas con las detox sólo de líquidos.
 
2) La detox alcalina de 3 días es una forma rápida de recargar nuestro sistema de alimentos frescos alcalinos para restablecer el equilibrio saludable en el cuerpo «alcalino-ácido». Además es una dieta muy efectiva para reactivar esos metabolismos dormidos de tod@s aquell@s que quieren perder peso y darle de paso un descanso de sólidos a su organismo. Tres días tomando líquido pasan rápido y todo el mundo sea cual sea su condición, edad o momento vital puede hacer esta detox y beneficiarse de sus efectos saludables. Está especialmente recomendada tras una época de excesos y mala alimentación, o si sufrimos de atascos intestinales, malas digestiones y nos notamos hinchados.
 
3) La cura de líquidos es una de las formas más potentes de resetear el cuerpo y establecer un nuevo ritmo que lo equilibre. Es una dieta que requiere de fuerza de voluntad y de poder tomarse un tiempo libre (o trabajar desde casa) porque al menos los primeros 2-3 días vamos a necesitar estar muy tranquilos, con poca actividad física y recluidos lejos de tentaciones. Es una dieta exclusivamente de zumos (elaborados por nosotros mismos con licuadora o extractora de zumos) que nos va a proporcionar al menos 5 veces más de cantidad de antioxidantes que una dieta normal y saludable. Además no debemos preocuparnos por el resto de los nutrientes porque el cuerpo usará sus depósitos de grasas como combustible extra cuando las necesite. Esta detox es ideal para gente que quiera un cambio radical en su dieta, que note que su organismo está agotado y/o que tenga una salud debilitada. Especialmente recomendada para casos de obesidad severa, convalecencias que requieran de un cambio de alimentación, para frenar ciertos procesos degenerativos del cuerpo y bajar los niveles de glucosa. No debe preocuparnos el hambre o la posible debilidad porque pasado el tercer día suele mejorar y muy probablemente el cuarto día nos encontremos ya muy bien, y nuestros niveles energéticos suban.