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Helado exprés de plátano y coco
El helado más sano, fácil y delicioso: VEGANO - RAW - SIN AZÚCAR Sin azúcar - Sin lácteos - Sin grasas malas - Sin máquina de helados - Sin perder mucho tiempo Helado exprés de plátano y coco NECESITAMOS: Plátanos muy maduros Leche de coco ELABORACIÓN: Cortamos...
leer másTrucos e ideas con bayas
Son muchos los que, más allá de las fresas, no suelen usar bayas en su cocina diaria. Y mucho menos bayas silvestres, a no ser que vivan en el campo o que se vaya especialmente a buscarlas a zonas salvajes. A veces nos cuesta comprarlas cuando las tenemos en la...
leer másGalletas de batata y avena para los peluditos de la casa
Cuantos de nosotros nos hemos vuelto locos buscando snacks vegetales sanos para los perritos de la familia. Si no es porque contienen sub-productos animales, es porque llevan sal añadida o porque le agregan azúcar (¡¡A quién se le ocurre!!!) o lácteos... o todo tipo...
leer másLas bayas, reinas de los antioxidantes
A veces ocultas en los rincones más insospechados de bosques y caminos se pueden encontrar una de las más deliciosas gemas producidas por la naturaleza. Son un pequeño tesoro de salud que no debe faltar en ninguna dieta no sólo por su sabor extraordinario, si no por...
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Té Negro: Darjeeling FTGFOP1 (1ª cosecha) El té indio Darjeling se cultiva a los pies del Himalaya y está considerado como uno de los más selectos de su variedad. Se recogen en primavera los primeros y mejores brotes y hojas tiernas. Tiene muchísimo aroma y un leve...
leer másBizcocho integral de maíz con arándanos secos
Bizcocho integral de maíz con arándanos secos Cuando el cuerpo te pide dulce pero no te basta una pieza de fruta aquí tienes un pastel contundente perfecto para el desayuno o una merienda especial. Así podrás satisfacer a tu alma golosa (o al ansia de dulce de los...
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8 consejos para mejorar nuestras legumbres 1. Es recomendable dejar las judías y los garbanzos unas 12 horas en remojo para que, además de reducir su tiempo de cocción y así perder menos nutrientes, se vuelvan más digestivos. Los garbanzos mejor dejar remojando en...
leer másEnsalada refrescante de remolacha y naranja
Otra forma de meter más fruta en la dieta es combinarlas en ensaladas. La remolacha y la naranja se complementan a la perfección y cada una completa a la otra en sabores y propiedades. Si además le metemos un o dos brotes y ya tenemos un plato que lo tiene todo...
leer másAlimentos afrodisiacos: Una inyección saludable de pasión
He investigado bastante sobre este tema y sobre las propiedades de muchos alimentos promocionados como afrodisíacos... Y he sacado varias conclusiones.... Así que en este post quiero ser muy práctica e ir directamente a lo que creo que SI funciona (y dejar a un lado...
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