Zumo de suero vegetal
Tomar este zumo de suero vegetal es como meternos una transfusión de vida. Si nos notamos un poco débiles, sin energías o apagados es el momento de hacernos un licuado verde. Pero si es este zumo de suero vegetal como este todavía mejor. Y es que este zumo no es un...
Té verde helado con pétalos de rosas
Té verde helado con pétalos de rosas Los días de mucho calor no apetecen bebidas calientes pero podemos tomarnos nuestras infusiones o tés con mucho hielo y transformarlos en unas bebidas de verano terapéuticas y aromáticas. Aquí tenéis una idea fácil y deliciosa que...
Mi capuchino perfecto
Mi capuchino perfecto ¿Empezamos el día con mi versión de capuchino especial? ¡Mi propuesta no es que renuncies al café! Te propongo que lo recicles a uno que… Te mantiene alerta, no nervios@ Te da energía y dulzor sin provocar picos glucémicos Te da una buena...
Zumo La vie en rose
Zumo «La vie en rose» ¿Os imagináis que los colores de nuestras bebidas nos transmitiesen un estado de ánimo asociado a ese color? Hay alguna teoría sobre el tema muy interesante pero lo que si podemos estar seguros es que este zumo nos va a proporcionar tantas...
Zumo Feliz
Zumo feliz …O de cómo con 4 ingredientes tener el zumo perfecto 🙂 Necesitamos: 2 puñados de hojas de espinacas 4 zanahorias 1 puñado de frambuesas (o fresas) 1 limón ELABORACIÓN Lavamos las hojas, las frutas rojas, las zanahorias (a las que les hemos...
Bounty líquido
BOUNTY LIQUIDO Si buscas un snack dulce y delicioso pero que sea sano, 100 % vegetal y bajo en grasas (¡¡Y que no parezca light!!) te propongo este batido que sabe igual que una barrita de BOUNTY pero en formato bebible y lleno de cosas buenas para tu cuerpo. Es un...
Zumo de sandía, manzana y albahaca
Si hay una fruta absolutamente estacional es la sandía y debemos incluirla todo lo que podamos en nuestra dieta porque en breve ya no nos va a ser posible conseguirla (o las que consigamos ya no estarán tan dulces y ricas). La sandía es: Ricas en vitamina A, vitamina...
Agua de Hibiscus y cardamomo
¿Os apetece preparar una bebida super refrescante, económica* y que os recargue las pilas? El hibiscus es una bomba de vitamina C y su acidez no tiene nada que envidiarle al limón. Y si ya lo acompañamos con cardamomo nuestra bebida nos ayudará con la digestión y nos...
Infusión revitalizante -Especial verano-
Infusión revitalizante -Especial verano- En verano por las altas temperaturas muchos se sienten más “aplatanados”. Además los peligrosos golpes de calor pueden afectar especialmente a los que tienen la presión baja, aumentando su sensación de fatiga o incluso causando...
Licuado rojo para que nuestra piel brille
Licuado rojo para que nuestra piel brille Hace tiempo vi un experimento que se realizó en UK donde un grupo de voluntarios tenían que tomar zumo/licuados de zanahorias y pimientos rojos crudos durante un par de semanas y después medían los cambios en su piel. Era un...
Agua reconstituyente de sol
Este agua está cargada de minerales y la fuerza de los rayos del sol. Es perfecta para: Ir bebiendo a lo largo de un día caluroso en el que sudemos mucho… Para recargar minerales durante o después de una sesión de entrenamiento… Para llevar en un día de...
Batido verde (que te quiero verde)
Lo verde es vida. Lo verde alcaliniza. Lo verde está lleno de nutrientes muy valiosos entre ellos la vitamina C, la vitamina E, un flavonoide llamado quercetina o sulforafano. Y además muchas verduras verdes contienen isotiocianatos, unos compuestos muy importantes en...
Batido Bifásico (2 x el precio de 1)
Elige los colores de alimentos que más se adapten a tu humor (fruta, verdura, semillas, superalimentos…) combínalos en 2 grupos según tu intuición. Cada color en tu batido aporta sustancias tan beneficiosas como los flavonoides, los betacarotenos, las antocianinas, el...
El batido verde perfecto
Ya ha quedado establecido que el desayuno es una de las comidas cruciales del día ya que de este sacaremos la mayor parte de la gasolina con la que arrancar la jornada con energía. Además para muchos es la única comida que realizarán en casa hasta la noche, lo que va...
