BOUNTY LIQUIDO
Si buscas un snack dulce y delicioso pero que sea sano, 100 % vegetal y bajo en grasas (¡¡Y que no parezca light!!) te propongo este batido que sabe igual que una barrita de BOUNTY pero en formato bebible y lleno de cosas buenas para tu cuerpo. Es un batido denso y energético pero a la vez ligero y cargado de la fuerza y antioxidantes del mejor chocolate 🙂
Este batido es perfecto para:
- Meriendas rápidas o para llevar
- Snack energético entre horas
- Ataques de dulce que requieren de chocolate
- Si le añadimos una cucharada de proteína de cáñamo molida es ideal para pre/post entrenamientos.
¿Que Ingredientes lleva?
- 1 vaso de leche de coco*
- 2 cucharaditas de cacao crudo en polvo desgrasado
- 2 cucharaditas de azúcar de coco (o al gusto)
- 1 cucharada de coco rallado
*No usar las leches/natas de coco superdensas (y con aditivos) que vienen en lata de las tiendas de alimentación oriental. La leche de coco ideal para batidos es la que viene en tetrabrick que se encuentra en tienda bio/tienda de alimentación natural.
Elaboración:
Para hacerlo más rápido lo mejor es meter todos los ingredientes dentro de una botellita, cerrarla y agitarla fuerte hasta que todo se integre.
¿Frío o caliente?
Quedda super rico de ambas maneras. Cuando haga calor podemos tomarlo helado (poniendo la leche en la nevera antes) y cuando haga frío calentamos antes la leche para que nos reconforte el corazoncito.
