Este agua está cargada de minerales y la fuerza de los rayos del sol. Es perfecta para:
- Ir bebiendo a lo largo de un día caluroso en el que sudemos mucho…
- Para recargar minerales durante o después de una sesión de entrenamiento…
- Para llevar en un día de caminata por el monte o en la playa…
- Dentro de una dieta depurativa…
- Para cualquiera que quiera refrescarse sin llenar el cuerpo de aditivos y azúcares malos….
Sólo hay que dejarla unos minutos bajo el sol para que macere y se cargue de su fuerza, y después la metemos en la nevera para que se enfríe (y nos refresque desde dentro).
Nuestro agua tomando el sol 😀
Agua reconstituyente de sol
2015-05-10 11:49:43
Sin aditivos / Sin azúcar / Ligera / Cargada de minerales y antioxidantes / Depurativa / Isotónica
Ingredientes
- • 1 litro de agua
- • ½ cucharadita de sal rosa del Himalaya
- • ½ limón bio
- • ½ pepino pequeño
- • 1 ramita de perejil
- • 1 trocito de jengibre
- • 1 cucharada de chía
Instrucciones
- Lavar muy bien el perejil y separar sus hojas. Cortar el limón y el pepino en rodajitas. Si no son bio los pelamos antes. Cortar también el jengibre en rodajitas o trocitos.
- Mezclar con el agua la sal y las semillas de chía. Incorporar el perejil y las rodajas de jengibre, pepino y limón. Mezclar bien.
- Dejar reposando entre 5 y 10 minutos al sol. Remover de nuevo, aplastando un poco el limón para que suelte jugo y meter en la nevera a enfriar.
Notas
- Lo ideal es usar agua filtrada o alcalinizada, pero no todo el mundo tiene acceso a estas máquinas ya que son caras. Así que si vivimos en una zona de mar o con un agua "mala" mejor será usar agua mineral.
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