Descripción
QUE INCLUYE ESTA GUÍA DE ALGAS:
♥ Introducción: ¿Por qué debo comer algas?
10 beneficios extraordinarios que van a aportar a nuestra dieta
♥ ¿Qué algas compro para empezar?
Una lista de algunas de las algas más interesantes y sus propiedades
♥ Trucos para meter algas en nuestras recetas
- Marinando algas para mejorar su sabor
- Aliños con algas: Aliño oriental de mix de algas / Aliño cremoso de espirulina y aguacate
- Algas para llevar: Flautas de Nori energéticas / Sándwich de NO-tun
- Algas para niños: Espaguetis bicolores con salsa de tomates asados
- Postre con algas: Panna cotta de arándanos y pistachos
♥ Batidos de algas para recuperarnos
3 batidos ideales para entrenar, para darnos energía o para meter un extra de minerales en la dieta.
♥ Bebidas de algas para vivir 100 años
3 bebidas: para depurarnos suavemente, para recargar los niveles de antioxidantes, para recuperarnos de convalecencias.
IMPORTANTE: Las algas no están aconsejadas si sufres hipertiroidismo o te estás medicando para la tiroides.
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