Los falsos tés o de como tomar tés sin teína
Existen muchas infusiones de plantas erróneamente catalogadas como té, que aunque comparten similares propiedades saludables, no provienen de la “Camellia Sinensis” y NO poseen teína entre sus componentes. Además del yogui tea, del que hablaré otro día, y que sólo contiene especias, hay otros “falsos tés” que gozan de muy buena reputación entre los consumidores de nuestro país. Vamos a conocer dos muy saludables:
Té de Roca: ¿Has comido demasiado? ¡Té de roca es lo que necesitas!
Proviene de la planta “Jasonia Glutinosa” y en nuestro país abunda en las zonas montañosas de Cataluña, Aragón o Valencia. Esta infusión comparte con el té su alto nivel en taninos lo que la convierte en un remedio muy efectivo para tratar el vientre suelto. Es una tisana ideal para después de comer por sus propiedades estomacales y desde la antigüedad se ha utilizado para aliviar empachos.
Té Rooibos: Confundido muchas veces con el té rojo, el rooibos se elabora con hojas de un arbusto sudafricano llamado “Aspalathus Linearis”. Es una bebida muy rica en antioxidantes y muy beneficiosa para tratar todo tipo de problemas gastrointestinales. Además es remineralizante, gracias a su contenido en calcio, magnesio, flúor, potasio o zinc. Ahí van algunas de sus virtudes:
- Equilibra el sistema nervioso
- Alivia los trastornos digestivos e intestinales
- Es muy antioxidante
- Es muy remineralizante
- Ayuda a perder peso al ser un diurético suave
- Colabora para la salud bucal eliminando bacterias
- No interfiere en la absorción del hierro a diferencia del té (por contener pocos taninos)
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